月子里吃这些水果有益产后身体恢复

很多人认为,水果是凉性食物,吃后会着凉落下月子病。但是有选择地食用水果,不仅不会使产妇着凉,反而有益于产后身体恢复。适合妈妈吃的水果主要还是以平性水果为主。 温、热性水果:可祛寒、补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量。因此,产妇应多食此类水果。代表水果有:龙眼、桃子、荔枝等。 平性水果:可开胃健脾、补虚、易消化,身强体健者可长期食用。代表水果有:葡萄、苹果、柠檬等。 坐...

怀孕前应该注意什么?

最近一段时间我一直登陆一些孕妇保健啊,育儿经啊等相关的网页,或多或少也了解了一些怀孕前期应该注意的问题,真是不看不知道,东西好多啊!我也想给大家谈论一下我们怀孕前应该注意的问题,当然已经怀孕的准妈妈或者生完孩子的妈妈也可以参与啊,更好的是所有的人都参与进来,我希望你们都可以多给我提意见,这样我也可以在我怀孕以前有更多的准备迎接我的宝宝! 1、当然,要宝宝是一件很重要关系远大的...